Pontosan , mi az, amit akarsz?

Pontosan , mi az, amit akarsz?

Kineziológusként az önismereti munka folyamatának talán azok a leghatásosabb pillanatai, amikor egy –egy mélyreható kérdést a megfelelő időben teszek fel.

Egy jó kérdés a jó pillanatban nagyobb motivációt és lendületet adhat, mint egy polcnyi inspiráló könyv, vagy számos készségfejlesztő tréning.

Segítségével eredményesebben rávezethetem a kliensemet arra, hogy egy komolyabb kommunikációs, önismereti kalandot vállaljon velem, és ezáltal őszintébb legyen önmagával is.

 

Példa képpen 10 nagyszerű nyitott kérdés, amely messzire vezethet, a közös munka során, vagy akár feltehetjük magunknak is, ha elakadunk:

• Pontosan, mi az, amit akarsz?
• Mi az, ami visszatart, hogy megtedd?
• Mi lesz az ára annak, ha mindez továbbra is visszatart?
• Mit nyersz azzal, ha végül eléred, amit akarsz?
• Mit kell a gondolkodásodban ehhez megváltoztatni?
• Milyen új szokásokat alakítasz ki, hogy erősítsd ezt az új gondolkodásmódot?
• Melyik a legjelentősebb lépés, amelyet a változás érdekében most meg tudsz tenni?
• Milyen egyéb, már most is belátható lépések következnek majd ebből?
• Kiknek a segítségére számíthatsz a környezetedben, hogy végigvidd a folyamatot?
• Mi lenne a legmegfelelőbb támogatás ahhoz, hogy elérd, amit akarsz?

 

Egy-egy ilyen kérdés akkor a leghatásosabb, ha sem a kérdező, sem a célszemély nem tudja még a választ.

Ha új információkat felfedő kérdéseket tudunk feltenni, gyorsabban érünk el változást és átalakulást.

Kreatív gondolkodásra ösztönzünk velük, és sokkal mélyebb információkat hozhatunk a felszínre.

Fontos, hogy az összes ilyen kérdés őszinte kíváncsiságból származzon, legyen közvetlen, egyszerű és nyitott.

 

Az első kérdés gyakran még csak a felszínt karcolja, különösen akkor, ha kliensben még erős az ellenállás.

Ha igazán ki akarjuk használni a kérdés nyomán megnyíló utat és lehetőséget, vigyük el a kérdést a lehetséges legmesszebb mutató következtetésig.

Egy egyszerű kiegészítés is képes elmélyíteni kérdésünket és még több lényegi információt, sokszor többletérzelmet hoz elő a kliensből.

Ez pedig a 11. kérdés, mely így hangzik: – És még mi mást? – És még?

 

A legértékesebb kincs, mindig alaposan el vannak ásva, nem csoda, hisz a legtöbb esetben a fájdalom, a félelem, vagy épp a szégyen érzése kapcsolódik hozzá.

Megéri kipróbálni ezeket a kérdéseket, és adott esetben még tovább menni egy-két kiegészítéssel.

 

Szeretettel: Hári Anikó Kineziológus